- Apr 25 Sat 2015 00:32
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- Apr 14 Tue 2009 08:52
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2009土城桐花節
一年一度的土城桐花節，在每年的四、五月份登場，總是成為台北縣一帶賞桐花、旅遊的觀光盛事，2009年土城桐花節，在眾人的引頸期待之下，又即將再度熱鬧綻放，今年北縣土城桐花節以「桐花戲春雪、土城樂活遊」為主題，規劃了一系列精彩活動，邀請民眾熱烈參與。
首先拉開序幕的，就是昨天﹝4月12日﹞首先登場的「社區友好文化節」，以「青春心活力、和平新世紀」為主題，活動內容精彩豐富，不但結合在地社團、學校帶來的精彩表演，還有鄉土文化、醫療保健、生活環保等饒負教育意義的講座，現場更規劃有豐富的DIY教學攤位，如柿柿如意、風車、折氣球、康乃馨等，讓現場民眾玩得不亦樂乎；而在地藝術家也現場揮毫免費贈送書畫作品給參與本次活動的民眾，讓民眾感受「桐花藝文」的氣息。
現場還展出以和平為訴求的「人性變革展」，此項展覽曾在聯合國總部、美國紐約及史丹佛大學多地展出，在曾獲土城榮譽市民的國價創價學會（簡稱SGI）池田大作會長大力支持下引進台灣，陸續於台大、政大、師大、清大等超過40所大學展出，獲得熱烈迴響，結合在此次社區友好文化節展出，期望將和平理念更深入推廣至社區民眾當中。
土城桐花節系列活動將陸續登場的還有4月18日的「土城Fun市集」、「兒童戲劇城堡」、「傳統戲劇之夜」等造勢宣傳，以及4月25、26日在捷運永寧站的「桐花之夜」晚會，還邀請「舞鈴劇場」與「MoMo」家族現場精彩演出，搭配在地藝文團體的表演，以及現場「祈福彩繪」與晚會抽獎活動，希望讓大家都能在土城「玩藝文、賞桐花」，感受台北縣「好幸福、真樂活」的美好生活環境。
- Apr 14 Tue 2009 08:39
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電腦族駝背前傾傷肌筋
運動有益健康，但許多人總是無法持之以恆，有醫師提出「極簡運動療法」，上班族、電腦族，長期坐姿不良駝背，易傷肩頸關節肌肉，平常在生活與工作中，其實可利用瑣碎的幾分鐘空閒時間，透過一些簡單的肢體動作，深呼吸，與放鬆等，達到舒展筋骨，減少文明病產生的效果。(徐韻翔報導)
要活就要動，運動促進健康的好處，眾所皆知，但要選對自己合適的運動，並持之以恆，許多民眾覺得難上加難。台大醫學院附設醫院骨科部教學兼任主治醫師游敬倫提出一套「極簡運動療法」，以提升肌力、柔軟度、心肺功能、內臟機能和平衡力，健康五大要素為中心，結合骨科復健與運動醫學等，提倡民眾在平常可透過隨處、隨時可做的簡單運動與伸展方式來舒活筋骨。做運動時保持微笑，能夠更加放鬆愉悅。
游敬倫舉出，例如，上班族常見有脖子僵硬、肩頸痠痛，以及電腦族的腕隧道症候群、扳機指等問題，由於工作時民眾常坐姿駝背向前，肩膀關節前傾，久而久之，關節囊與旋轉肌群等部位就會緊繃疲勞，甚至延伸到後腦上臂，如果能夠適時起身，手指交叉向上拉直，向後伸展，搭配深呼吸吐納，每次十秒，連續十次，小小動作，就能讓肩頸有大大放鬆。
「肩膀的關節囊，如果長期手放在前面，前面會變得比較緊，如果做往後伸展，關節囊前側就會獲得舒展，附著在周圍的肌肉，包括二頭肌，旋轉肌群等都可以獲得適當伸展，這動作看起來很簡單，不過問很多人可能發現，他很久沒做這個動作了。」
此外，醫師說，例如張嘴，可幫助臉部齧關節避免僵硬疼痛，伸懶腰可以讓肢體大幅度伸展，這些小動作，也簡單卻很有幫助。
- Apr 08 Wed 2009 14:07
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Windows 7大量授權的客戶將可降級使用Windows XP作業系統
微軟證實，電腦廠商可以提供給購買Windows 7的客戶降級使用Windows XP作業系統，不過降級權利屬於大量授權的企業客戶。
根據Channel web News中的報導，微軟表示，降級權（Downgrade rights）的規則很早以前就有，並非是新規則，原本微軟就有提供給大量授權的企業客戶降級權，過去客戶可以從Windows Vista降級為Windows XP，如今也一樣可以從Windows 7降級到Windows XP。
不過，微軟還是一再告訴旗下的通路夥伴與經銷商，使用者升級到Windows 7最好的辦法還是需要先將目前的系統升級到Windows Vista，再升級到未來的新作業系統Windows 7，這是最好的升級途徑。但是，以Windows Vista過去銷售及使用的情況來看，許多公司寧願直接等待Windows 7的到來，跳過升級到Windows Vista。畢竟，微軟先前有答應將提供Windows XP可升級至Windows 7作業系統的方案。
這項降級權的策略，也明顯的表現出市場上對於Windows Vista作業系統的不受青睞，當然微軟方面仍是宣稱Windows Vista的採用數量有不錯的表現。不過，許多電腦廠商雖然目前銷售Windows Vista作業系統的電腦，卻都把能將系統調降為Windows XP作為一種加值服務，以刺激客戶購買的意願。
微軟方面目前並為公布從Windows 7降級至Windows XP的降級權截止日期，也未公布Windows 7上市的時間表。但是根據知名科技部落格AppleInsider引用且批露了其中有關品牌電腦商HP內部的一份備望錄，Windows 7可能在今年10月上市，並且授權給予OEM廠商的降級截止日期則是到2010年的4月30日為止。
- Apr 08 Wed 2009 13:58
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教養小孩也能外包
台灣的單親與隔代教養增加中，與父母鮮少相處的孩子沒人管。父母需要更多教養的協助，易子而教、同村共養的潮流正在台灣各角落發生。而都會中產階級父母已發現，自己不一定是孩子最好的老師。
最新的數字顯示，台灣養育子女環境正大幅改變。
台灣家庭結構中，單親、祖孫（隔代）教養成長的比例，在過去七年，增加約十四萬戶，兩者戶數已超八十萬戶。此外，核心家庭（夫婦兩人與子女）的戶數仍佔最大多數，約有三百二十萬戶（約四三％），而三代同堂比例持續下降。
台灣父母異常焦慮
近四成的父母每天花不到三小時與六到十二歲的子女相處。小孩生活和學習對象也只剩父母，但雙親又被工作壓得喘不過氣來。
- Apr 07 Tue 2009 09:52
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台幣變大了!韓網購物台灣2至3折
韓元貶值，加上新台幣持續升值走勢，讓台幣變大了！網路上的韓國購物網頓時變得超「ㄏㄤ」，因為在韓國購物網上，能以2到5折價買到台灣賣的同樣商品；但反觀在台灣韓貨的店家，為什麼價格沒減？商品的售價仍維持在韓元還沒跌前，我們走訪好幾家店，業者解釋因為要算國際運費，而且韓網上的商品或許是Made in China。
韓貨成衣批發商：「1280元，零售價。」
1280元，折扣後的價格還不是最便宜，在韓元跌跌不休的時候，出現了這個爆紅的韓國購物網，血拚專買韓貨，不只鎖定實體店舖，網路上的韓國豆芽菜網站，省出名號來，原因出在價格，9元美金、8元美金，不管是鞋子或流行服飾，換算一件只要3、4百元台幣。
韓貨成衣批發商：「他雖然也是韓國的網站，可是他未必是Made in Korea，他是Made in China也很有可能，因為我們在那邊買貨，也會買到Made in China的東西。」
是不是真的韓國製造似乎很重要，但價格也是出手原因，像這姐姐妹妹人腳一雙的娃娃鞋，韓網價不到10元美金，約3百多元台幣，國內購物網站在韓系娃娃鞋，少說也要上千元，韓網價是3折，韓貨這麼ㄏㄤ，不只是因為韓元貶值。
- Apr 07 Tue 2009 08:45
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微軟將在本月停止對Windows XP與Office 2003的安全更新與漏洞修補
微軟將在本月的14日停止對Windows XP與Office 2003的安全性修補及更新的主流技術支援服務，並轉為延伸性技術支援服務。不過，微軟仍有表示，即便在隨後五年的延伸技術支援服務期間，微軟將繼續提供所有Office 2003使用者的安全性更新，並且針對Outlook提供垃圾郵件過濾的定義表，讓使用者避免受到垃圾郵件與惡意程式的干擾。
微軟在去年6月30日正式停止發售Windows XP零售版與OEM版本的作業系統，並且宣布安全性修補及更新的主流技術支援服務至 2009 年 4 月 14 日，並且提供付費延伸支援到 2014 年 4 月 8 日止。
微軟在2008年5月時最後一次更新Windows XP，推出Windows XP Service Pack 3。而微軟在2003年11月時發行Office 2003，並在2007年九月時，推出最後一次的Office 2003更新版本為Office 2003 Service Pack 3。
根據微軟產品的標準政策，在主流技術支援服務期間，將對所有使用者免費提供安全性更新或漏洞修補等程式，但是若轉為延伸技術支援服務，則不再繼續提供安全性修補程式，只有針對已付費並簽有支援合約的企業公司，微軟官方才會繼續提供相關的安全性漏洞修補程式。
近期微軟一直在對消費者進行正版軟體的宣導動作，盜版軟體與未更新安全更新與安裝修補程式的軟體將可能受到駭客的入侵。例如，微軟就指出駭客一直在利用Power Point 2003中的一項漏洞對使用者進行攻擊，不過，雖然微軟指出這個漏洞，但至今仍未更新任何修補程式。
- Apr 06 Mon 2009 08:29
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睡不好睡不飽小心感冒常來敲門
您每晚都睡幾小時？是否能一夜好眠呢？一份不久前發表在國外期刊「內科醫學檔案」的報告指出，若平時睡的時間太少，或躺在床上，卻常翻來覆去，始終都睡不好，恐怕易成為感冒的常客，值得喜歡熬夜或有睡眠障礙者注意。
該研究由任職於美國卡內基梅隆大學心理系的Sheldon Cohen教授所主持，其針對153名介於21至55歲且身體健康的民眾進行追蹤調查，目的在探討睡眠時數、睡眠品質與個人罹患感冒的風險值有無相關。
起初，研究人員先評估這些志願者連續2週的睡眠狀況，每天透過訪談，瞭解其前一晚究竟睡多久、實際有睡著的時間百分比（睡眠效率）與本身是否覺得有真正休息。
接著，將他們全部隔離起來，並各自從鼻腔滴入含有常見感冒病毒的液體，且監控達5天，主要是要觀察期間有無出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水與喉嚨痛等感冒症狀。另外，也採集鼻腔黏膜進行病毒培養，藉以確定是否已被感染。而第廿八天時，則再抽血檢驗，瞭解其身體對病毒的抵抗力如何。
結果發現，多數人都被感染，但當中僅有54人出現感冒症狀，且有趣的是，睡眠時間越長，睡眠品質越高者，對病毒的抵抗力似乎就越強，即使被感冒病毒感染，也比較不會發病。進一步的統計分析如下：
- Apr 03 Fri 2009 09:18
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最最最想入荷*超值倩碧母親節特惠組*倩碧肌本透白精華組*
很早就耳聞親朋好友說倩碧肌本透白精華是多麼的有效!
很希望能親身體驗它的魔力有多麼厲害!
而且經過了一整個夏天還有忽冷忽熱的天氣的風吹日曬，
皮膚已經是黑的不像話啦!
- Oct 05 Fri 2007 00:46
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柯羅莎
第15號颱風柯羅莎於今(4)晚8點時已從中度颱風轉變為強烈颱風！氣象局表示，目前柯羅莎暴風圈持續擴大，近中心最大風速以每秒51公尺行進，相當於16級風，隨著強度不斷增強，也帶來更大雨勢，氣象局提醒，民眾應提早做好防颱準備。
根據最新氣象資料顯示，柯羅莎已在今晚8點左右增強為強烈颱風，7級風暴風半徑擴大為300公里，目前中心在鵝鸞鼻東南東方約640公里海面上，以每小時15公里速度，向西北行進，暴風圈正逐漸向台灣東南方海面接近，對台灣東北部、東南部海面及巴士海峽已構成威脅，海面上的船隻應嚴加戒備。
氣象局表示，從衛星雲圖發現，柯羅莎颱風中心清晰可見，周圍雲系紮實，目前北方的太平洋高壓並無太大變化，相當穩定，如無意外，應該會從台灣的東南方移動過來，提醒民眾應提前做好防颱準備，勿掉以輕心。
此外，隨著颱風逐漸接近，台灣東半部濱海地區有長浪出現，民眾應避免前往海邊活動，加上外圍環流陣風增強，目前也在巴士海峽沿海偵測到最大9級的陣風，尤其這兩天風大雨大，沿海各項活動都應避免。
氣象局預計明天清晨到上午將發布陸上颱風警報，隨之而來的將是明顯的降雨量，尤其是迎風面的北部及東北部地區，應嚴防豪雨，氣象局指出，週六日將是颱風最接近台灣的時候。
- Oct 02 Tue 2007 13:03
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頭彩
大樂透在中秋節連續兩期各加碼1億，頭獎均未開出，加上9月28日頭獎也從缺，已連續3期未開出頭獎，目前的頭彩獎金已從3.76億元起跳。10月2日開獎的大樂透頭獎獎金將上看4億元，預期將爆發簽注熱潮，希望中獎發財的彩迷，千萬不要錯過這次得大獎的機會。
台灣彩券表示，中秋節連續兩期各加碼活動是今年第3次加碼，前兩次的頭彩獎金分別累積至7.2億元與5.79億元，10月2日第096000079期大樂透頭彩也自3.76億起跳，請民眾及時把握得大獎的機會。
今年截至9月30日止，大樂透最常開出的球號以48號的16次居冠，其次為開出15次的39號，而28、31、25號則皆開出14次排名第3。
台灣彩券網站的新聞專區中，也相當貼心，詳列冷熱門球號查詢，想要尋找靈感的彩迷可上網參考。如果想到財氣較旺的投注站簽注，也可上網到「頭彩商店」網頁查詢。
- Oct 01 Mon 2007 14:49
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狂賣
本屆金曲獎最佳樂團蘇打綠「異」軍突起，11月即將舉辦出道以來首場大型演唱會，門票首賣第一週居然狂賣6千多張，實力不輸F.I.R、陶吉吉首賣紀錄，更被形容有如鴨子划水般的奇蹟，團員青峰為答謝粉絲，允諾將在演唱會巧扮偶像費玉清。
青峰MSN做生意
下個月3日，蘇打綠將在小巨蛋舉行「無與倫比的美麗－蘇打綠小巨蛋演唱會」，這是蘇打綠成軍以來第一場大型演唱會，團員中以青峰為首分頭出擊，到處賣票。
青峰甚至重返校園，他先向師長、學弟妹獻唱，再祭出央求買票絕招，此外，他還把MSN改成賣票資訊招攬生意，更卯起來辦了好幾場同學會，估算光是他一個人，便在首週賣出591張門票，青峰信心滿滿表示：「一定會打破更高售票紀錄。」
侯文燕大讚奇蹟